在炽热中寻觅宁静
○徐益丰
一
天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪情万丈，也没有了天真烂漫的幻想与稚嫩憧憬。然而今日却例外，只因这声音的亲切，恰好契合高山流水之意，正所谓“千古难觅是知音”。
鸣蝉的可贵之处在于始终以自我为核心，是那般的坦诚，那般的直白，那般的毫无顾忌。一腔热血，放开歌喉高歌，唱得整个夏日世界都热血沸腾；滚烫的地面，仿佛要自燃一般，此刻，倘若划上一根火柴，说不定会遍地燃起熊熊烈火，不是星火燎原大地，便是钢水横流视野，波涛汹涌。
想必那小小生灵，正是从这浴火中涅槃重生的吧？听那声音，分明是极其喜爱热浪的味道，继续着自己的吟唱，继续着自己的进行曲。
小暑，是二十四节气中的第十一个节气，今小暑年起始于7月6日，终结于7月22日，此刻正处于初伏前后。关键就在于领悟“暑”字，于新华字典中，“暑”意味着热，可这并非普通意义上的热，而是炽热无比。
《月令七十二候集解》有言：“六月节，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”古人认为在小暑期间，尚未抵达一年中最热的时刻，因而称其为小暑。有气节歌谣道：“小暑不算热，大暑三伏天。”这表明一年中最为炎热的时期已然悄然来临，只是还未达至酷热至极的程度。
小暑，作为二十四节气中独具特色的存在，恰似那激昂澎湃的乐章，奏响了炎热天气全面铺展的旋律。伴随7月15日入伏，高温、高湿的天气将会频繁出现。民间谚语：“小暑不见日头，大暑晒开石头。”“小暑热得透，大暑凉悠悠。”意思就是说，小暑节气里面如果总阴天，大暑就会大晴天；小暑特别热，大暑就会凉快。
小暑过，一日热三分，你是否已做好了应对的准备？
二
在小暑这一天，“温风至”，这温风乃是炽热的风。东汉王粲在《大暑赋》里有“熹润土之溽暑，扇温风而至兴”之句，人仿若置身于天地间的一个偌大蒸笼之中，蒸出浑身的污浊；又好似舒展于温水里，此时温风缓缓吹来，恰似美酒，亦可从中觅得兴致——这皆源于自身的心境。
“冬不坐石，夏不坐木”。小暑气温高、湿度大，露天的木质椅凳经露打雨淋，含有较多水分，表面上看是干的，经太阳一晒，向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发痔疮、风湿关节炎等疾病，中老年人切勿长久坐在露天木凳上。
小暑毕竟不是最热的时节，它有意把收获留给大暑，唯有意志和热情借着热浪的翅膀，与骄阳的光芒一同拓展写满梦想的天空和原野。
说到花，小暑都已到来，夏日的木槿花正满树都是花骨朵。一朵，两朵，白色的，紫色的，依次开放着，在小暑节气中，用浅淡的颜色逐渐让满树绽放，去清凉即将到来的夏日的溽热和酷暑。瓜熟果香，透过夏花，闻香，适应夏日。
俗话说：“小暑吃三白，长夏不受苦”，三白指什么？是适合夏季食用的三种白色食物，它们不仅能增强抵抗力，还能清热解毒，抵御酷暑的侵袭。
第一白：冬瓜，冬瓜是夏季第一瓜，高水分、低热量，具有清热解暑功效，还可以帮助调节体温，预防中暑。第二白：莲藕，小暑前后是莲藕大量上市的季节，莲藕清甜爽脆，营养丰富。第三白：莲子，莲子是一种药食同源之品，可入菜，富含钾、钠、钙、镁、磷等人体所必需的微量元素。
小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”。小暑前后，日照时间最长，所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮去湿，防霉防蛀。
烈日高悬，热浪滚滚，仿佛大地都被炽热的火焰所笼罩。天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。然而，在这炽热的大背景之下，我想，能否把心静下来，仔细去品味生活中的点滴美好，用心探寻那份独属于自己的安宁，便会惊觉，无论身处何地，只要心安，那便是我们心灵的绿洲。或许是在一棵繁密的绿荫下，享受着蝉鸣与微风的轻抚；或许是在一杯清香的茶韵中，品味着生活的淡然与悠长；又或许是在与家人朋友的欢声笑语里，暂且忘却了外界的炎热与纷扰。这些平凡却美好的瞬间，构筑成了你我他的心灵家园。
在炎炎夏日中，那股沁人心脾的清凉微风，轻柔地慰藉着人们躁动的内心。让人们意识到，在这个喧嚣繁杂的世界里，需要学会保持内心的平静，不被外界的喧嚣与纷扰所左右。
嵇康《养生论》认为夏季“更宜调息静心，常如冰雪在心”。白居易《消暑》诗云：“何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。”如何消除暑热，看来古人的观点基本是一致的，其核心就是“心静”，心静自然凉。康熙皇帝在其《庭训格言》中说：“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”可见，心静是一种境界，也是一种习惯，这需要长久的精神修为才能习得。
平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。
三
小暑虽炎热至极，但只要我们找到属于自己的宁静港湾，便能在其中觅得心灵的慰藉与滋养。“试问岭南应不好，却道，此心安处是吾乡。”千年前，苏轼在被贬的艰难困境中发出了如此感慨。这句词穿越悠悠时光长河，至今仍在人们心中回荡，引发着深深共鸣。
在这个喧嚣浮躁的世界中，人们总是忙碌奔波，追逐着功名利禄，却往往忽略了内心的声音。渴望成功，渴望被认可，却在不知不觉间迷失了自我。而当停下脚步，静下心来，倾听内心的呼唤时，才会恍然惊觉，真正的幸福并非在于外在的物质与荣誉，而在于内心的安定和自信。
在二十世纪70年代，那个令人难以忘怀的暑假，十来岁年纪的我，由于家里兄弟姐妹多，又是定口粮的年代，粮食的极度缺乏，生活的境遇每况愈下。在这般艰难的时刻，父母万般无奈地把我送往乡下老家。一是去乡下探望爷爷，二是更重的我能为家里节省一个人的口粮。
爷爷对我的到来说道：“孩子，你来啦，可决不能光吃饭不干活哟！”就在那一刻，我清楚了自己的新使命——看守那片香瓜地。香瓜地里，骄阳似火，热浪从地里冒上来。
爷爷帮我用门板等物件搭建起一个临时的床铺，上面铺陈旧的竹席，用旧报纸包裹着的两块砖头，便充当了枕头。这临时的床铺四面透风，还好旁边还有一方荷塘，宛如一位清凉的使者，为酷热难耐的夏日捎来缕缕清凉。我用一把老旧的麦秆扇子，为自己驱赶着恼人的蚊虫。就这样，无奈之中艰难地苦熬了二十多天。
在这个陌生的环境之中，我却感受到了内心的安宁。如今回首眺望，那段岁月尽管充满了艰辛，但无疑是我人生中最为宝贵的财富。它教会了我独立自主和勇担责任，深刻地领悟了生活的真谛和亲情的温暖。那些夏日里的香瓜地、荷塘以及临时的床铺，将永远铭刻在我心间，成为我人生旅途之中最为美好的回忆。
无论遭遇怎样的挫折与困难，只要拥有一颗安定的心，便能从容应对。就如苏轼，尽管一生饱经坎坷，多次被贬，却依然能够保持豁达乐观的心态，在困境中寻觅生活的乐趣。他在黄州种地、酿酒，在惠州修桥、铺路，在儋州讲学、育人，无论身处何地，他都能找到自己的快乐与价值。他用自己的经历告诉我们，心安之处，便是生活的乐土。
在当今社会，人们愈发忙碌，内心也愈发浮躁。我们总是在不停地追逐，却忘却了给自己的心灵寻觅一个栖息之所。总是羡慕别人的成功与幸福，却不知自己真正所渴望的是什么。其实，我们所追求的幸福并不遥远，只要我们学会心安，学会在平凡的生活中探寻美好，我们便能拥有属于自己的幸福。在小暑的时光里，用心去记叙更多珍贵的回忆，让这些回忆如璀璨繁星般照亮我们的人生之路。
