“我之前查出有高血压，怎样才能更好地控制？”“我有时血糖偏低，平时在生活上需要注意什么?”8月5日晚，义乌市江东街道银河湾小区邻里中心二楼多媒体教室，一场“健康科普大讲堂”在这里举行，参加听讲的居民和嘉宾在听完讲座后仍然意犹未尽，纷纷向主讲医生骆高江请教。骆医生耐心细致予以一一解答，并针对性地给出预防、治疗意见和建议。

这场“健康科普大讲堂”由义乌市科协指导，金华市科普作家协会主办，义乌市江东街道塔下洲社区银河湾邻里中心、义乌市纺织品行业协会协办。

主讲嘉宾是金华市科普作家协会理事、义乌市中心医院心血管内科主任医师、医学硕士骆高江。骆主任从事医学临床工作多年，经验丰富，目前担任中国医学装备协会心血管装备技术委员会委员、浙江省医学会心血管病学分会委员、浙江省生物医学工程学会心律专业委员会医疗学组委员、金华市医学会心血管病学会委员、义乌市中心医院老年病科主任、义乌市医学会心血管病学会副主委。

金华市科普作家协会理事、银河湾邻里文化中心负责人、CoBooks品牌主理人、腾讯认证作家张宸毓担当此次活动主持。

骆高江主任用生动形象、深入浅出、通俗易懂的语言，详细地为到场受众讲解了高血压的症状和产生的原因以及高血压常见药物的分类及禁忌。同时科普了高血压发病的危险因素、预防办法及治疗方法等。通过讲述超重、发胖、中国人的膳食特点与高血压的发病关系，倡议居民们在日常生活中要合理膳食、适量运动，提高对高血压疾病的重视。飞阅浙中，赞4骆主任表示，高血压可导致心脏病和中风等心脑血管疾病。血压越高，心脑血管系统受损的风险越高。高血压通常被称为“无声的杀手”，因为绝大多数患者根本没有任何症状。在中国，近三成成年人患有高血压，但很多患者并不知晓自己的病情，从而也没有获得及时的治疗。建议中老年朋友要适时运动，加强自我管理，生活中饮食要少糖、少盐、少油，保证自己吃得健康，然后定期参加体检，及时掌握自己的身体状况。做到戒烟，不饮或限制饮酒。要减轻精神压力，保持心理平衡，保持平和心态，规律作息，保证充足睡眠。

参加听课的一位楼姓女士说，此类讲座使辖区居民受益颇多，不仅了解了高血压防治知识，强化了自己的高血压病防治意识，也提高了大家对高血压病的科学认知水平，达到了健康教育的预期目标。

义乌市科协党组成员、副主席王钟表示，这种走入社区，走近百姓身边的科普课堂非常受群众欢迎，平时在大医院上班的专家以科学化、专业化的健康服务提高老年人预防疾病能力和健康知识知晓率，提高居民高血压防治意识，培养健康生活方式，让小区居民收获满满。希望科普作家协会的老师和专家能多多举办和参与这样的活动，走入更多的社区、农村。科协也愿意在科学普及工作方面与学会有更多的互动、支持。

金华市科普作家协会党支部书记盛桂迪表示，感谢义乌有关方面和银河湾小区对此次活动的大力支持。我们每个人都是健康身体的第一责任人，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。对疾病不回避不恐惧，及早发现及早治疗，有合理的生活方式和作息规律，有良好的心态。愿每个人都能健康长寿，看到更美好的明天。

中国科普作家协会科普教育专委会副主任、金华市科普作家协会主席何建农表示，健康科普大讲堂进社区、进农村很有必要。现代科学普及一是可以提升我们的实用科学能力，增强大众的科学素养，促进科学技术的普及应用，改善人民的生活质量；二是科普教育活动有助于培养人们良好的学习和生活习惯，促进人们正确认识自然科学，提高国民健康素质。金华市科普作协要发挥协会专业人才优势，在各县（市、区）大力开展科普教育活动，为科教兴国、科教强市作出我们科普工作者应有的贡献。部分协会会员和小区居民通过在线直播的形式收看了本次健康科普大讲堂。