吴梦瑶：健康路上的领跑者
○朱履生
每天早上6点钟，稠江街道社区学院三楼的瑜伽房里灯火通明，在轻柔音乐的环绕中，瑜伽爱好者们心无旁骛地沉浸其中。一个气质高雅的年轻女子正在指导、纠正动作，她就是瑜伽爱好者心中的领军人物——吴梦瑶老师。
梦缘瑜伽
吴老师是丽水市庆元县人，说起与瑜伽的结缘，90后的她永远忘不了第一次接触瑜伽的过程。2008年3月8日，由于她姐姐怀孕需要增加营养，于是她便到新华书店想去买煲汤一类的书籍，不料在买单路上，一本介绍瑜伽的书吸引了她的眼球，一翻二翻竟喜欢上了这本书，但一看标价是29.8元，因为口袋里的钱不够，她只好忍痛割爱，放弃了餐饮类书，先将瑜伽书买回来。从此，空余时间她就照着书一招一式地练习，有时候连饭都忘记吃，家人笑她走火入魔了。姐姐看她如此入迷，便建议她进行瑜伽的系统学习。在姐姐的资助下，她去了专业的瑜伽学院学习瑜伽。还到瑜伽的发源地—印度进修提升。毕业于北京悠季瑜伽学院的吴老师，先后获得KaivalyadhamaGS印度瑜伽研究学院瑜伽教师证书以及全美瑜伽联盟专业教师资格证等一系列证书，成为高级瑜伽教师和伽缘户外瑜伽的创始人。“传播瑜伽，分享健康”就成为她的座右铭。
义乌是一坐商业发达城市，人们的生活节奏、创业节奏都比较快，生活不规律、吸烟、酗酒、暴饮暴食、缺乏必要的运动，使很多人陷入亚健康状态。而瑜伽在预防亚健康方面有着独特的作用，在舒缓的氛围中，它可以拉筋活血通筋脉，调理身体机能，保证身心健康。吴老师下决心让瑜伽走进千家万户，提高大家的幸福指数。从2014年开始，在闲暇之余，她就在公园里锻炼，很快吸引一批志同道合之人，她免费教授，大家用心认真学，人员从5个慢慢地增加到十几个，名气越来越大。做生意的义乌人张大姐是一个直接的受益者。十年前，她腰椎就不好，在摊位里三点钟就坐不住了，到中心医院去推拿理疗，人很多，大家都在排队。此时，她的婆婆、妈妈都在这里住院治疗，自己本身身体不好，还要跑上跑下，真的是焦头烂额。她感叹：没有一个好的身体，金山银山都没用，更不能照顾好自己的家人。9年前认识吴老师之后，她坚持练瑜伽。正因为有吴老师这样的榜样力量，她觉得任何困难都能克服。“冬天早上5点钟就起床了，被窝里热乎乎的非常有吸引力，但是，为了自己的健康，就咬着牙起来。”
说起老百姓对瑜伽的欢迎程度，稠江街道教育服务中心的负责人开始有点不相信。他说，今年9月份，他组团到磐安进行文化走亲演出，演出开始前，他还担心瑜伽比较小众化，娱乐性不够，观众可能不喜欢。想不到，吴老师的瑜伽团队表演一结束，台下顿时掌声雷动，连老太太都在热烈鼓掌，那个场面确实令人难忘。
梦缘健康
吴老师认为，生而为人，就应该跳出“小我”，走向“大我”，为社会做贡献。但有时候，做公益的道路并非一帆风顺。
刚开始在公园里锻炼，有跳舞的人故意将音响开的很响，要把她们挤走；有业内的朋友认为她做公益是在抢生意，误会很重，再加上一段时间和合伙人关系不顺、团队不稳、家人不理解，她碰到了最难过的时候。生性要强的她并没有倒下，咬着牙硬生生的挺过来，她用真诚证明了自己的初心。说起吴老师的瑜伽之路，荀阿姨非常有发言权。荀阿姨以前住在黄杨梅小区，是开店的，2014年她在雪峰公园碰到吴老师，看到她的姿态美妙.动作规范，于是就跟在她后面学习。吴老师鼓励她，练瑜伽不是一朝一夕的事情，它重在坚持，坚持就是胜利。想不到一段时间坚持下来，体型有了很大的改善，接触瑜伽到现在有八九年了，现在一年到头没有感冒咳嗽。尝到甜头的荀阿姨一发不可收拾，由于她非常热心，被大家尊称为“老班长”。后来，她住到了诚信小区，由于不方便每天来团队和大家一起练习，于是便去考取了瑜伽教练资格证 ，和吴老师一样做起了公益瑜伽活动，还拉起了好几个群，甚至在海南岛拉起了一个群，从开始时候的几个人到现在的近百人，影响力越来越大。“在义乌这个商业氛围浓厚的城市，像吴老师这样坚持做公益的人真的不容易，在全国范围也不多的，我非常佩服她。”
吴老师非常赞同她老师说的一句话：习练瑜伽的目的就是让身边和你接触的人感觉很舒服，她也是照这样去做的。余哥是义乌人，以前在国外做生意也非常辛苦，由于压力大，脸上几乎没有什么笑容。退休回国后在好兄弟的带领下来到了吴老师的团队参加了每天早上的晨练，经过一年半左右的锻炼，体重降下来30斤，人也变的精神，与以前相比，判若两人。特别是他的妻子，说丈夫参加瑜伽练习之后变化很大，人也精神很多。家里的幸福指数都提升不少。
从2008年接触瑜伽开始到现在，吴老师就一心专研在瑜伽路上，生活过的非常充实，她非常感谢稠江社区学院提供了非常好的平台，吸引了越来越多的爱好者，丰富了群众的文化体育生活。现在，她创建的公益瑜伽团队有160多人，每天早上6点到7点钟，大家统一服装及垫子，在专业老师的指导下集中练习。同时，每周二、周四中午12点到1点，会在稠江社区学院开设瑜伽公益课程。她说：“我想要的生活就是这样纯粹的，人际关系就是这样纯洁的。有稠江社区学院这样好的平台，我做公益就更加有劲头了。我要用我的一技之长，让更多的人崇尚健康生活。”
