长寿的秘密是什么
张金龙
这个问题，从秦始皇开始，两千多年来，不仅无数医生在探索，许多皇帝也在追求。找到了么？都一场空。明朝嘉靖、隆庆、万历炼了那么多年红丸，结果不但求不到长寿，有的还死的很早。例如万历的儿子泰昌（朱常洛），登基几个月就死了，这就是有名的红丸案。但最近义乌电视台同年哥栏目播出“我的百岁母亲”，推出几个百岁老太太的节目，无意中渗透出长寿秘密。我们不妨一一分析。
一个是黄章美，今年101岁，有5子3女8个子女。丈夫在45岁时，就病故了。她说吃尽野草，苎麻叶当菜吃。一心只想把8个儿女养大。记者问她长寿的秘密，她的第4个儿子说：“家庭和睦。他们5兄弟从来不吵架。”
第二个是马苏琴，今年102岁。3个子女。她自己3岁时母亲死了，7岁时父亲也死了。丈夫在她60岁时病故。现在视力很好，还能穿针引线补补纳纳。平时粗菜淡饭，吃带汤水的饭菜，喜欢干农活。问她长寿的秘密，儿女说心宽才能长寿。
第3个叫陈联芳，101岁，五代同堂，一家人都住在一起。大儿子已经病故。丈夫1987年去世。他现在同孙子住在一起，他说热闹一些。媳妇说，婆婆同自己的娘一样。能五世同堂，媳妇当女儿，说明家中非常和睦。这是她的长寿秘密。
第4个是西陈村的朱小奶，101岁。耳明目亮，生活能自理。从来未住过医院。每天还喜欢喝一小杯白酒，但是从未喝醉过，说明自制力很强。她40多岁时丈夫病故，从前生产队时抢着下田干活。也是五世同堂。儿孙都孝敬她。儿子说，我把母亲当宝贝。
其实百岁老人不止这4人。去年同年哥栏目还报道过李塘村一个老太太，名字忘记了。十分爱清洁，天天扫门前的空地。劳动是她长寿的秘密。前几天还报道过西田畈村一个退休老教师，100岁了，1947年开始教书，喜欢唱歌，拉二胡，弹风琴，天天坚持长跑。我有一个堂叔，叫张介清，年轻时入赘翁界村，喜欢逛苏溪集市，翁界离苏溪5公里路，有公交车，他从来不乘坐，喜欢跑路赶集市。也活了100岁。我还有两个百岁朋友。一个是东河六一村的何志舒，活了一百周岁，原来是教师。1942年义乌沦陷时组织抗日的武装，后来加入八大队。1959年受到不公正处分，从司法厅下放回家，3年困难时，池塘中的水草吃了十几担。1979年平反，毫无怨言。另外一个是王卓林，活了100岁，九十多岁还写回忆录出书。这些老人家并不富裕，温饱而已。前半辈子还过苦日子。生活也坎坷，有的丈夫早早去世，有的甚至儿子也早逝世，也有悲伤。可见长寿秘密并不神秘。一是心态好，不会有了千钱想万钱，有了千万钱又想做神仙。粗茶淡饭布衣，能吃饱穿暖就满足。第二是家庭和睦，子孙孝顺，所以能四世同堂，五世同堂。第三是爱劳动，喜欢运动，有爱好。我看最主要的是遇上了天下太平，物质越来越丰富，精神生活也普遍富裕起来了。医疗条件更好了，人人有医保，也就是大环境好起来了。如果没有这个起码的条件，普同老百姓想长寿是奢想。据2012年版《义乌市志》统计，从明成化九年到2008年，百岁以上长寿者仅50人。其中成化九年到清末仅8人。2008年统计，当年百岁以上的长寿者就有35人。以后每年都有二十多个百岁老人。
不过，我以为并不是具备上述几个百岁老人的素质就一定能长寿，长寿毕竟还与遗传、环境等因素有关。很多长寿者的经历，是不可复制的。有病应该上医院，不应拖着不看不治。但不要七补八补。就像我自己，儿时体质不好。读初中时饿了几年肚子。高中毕业体检时发现两上肺结核，考大学 不合格。回家修了几年地球。七十年代初参加工作，不久又得了高血压、眩晕症，但我不怕死，该吃药就吃，该手术就上手术台。天天走万步，手脚还灵便。也向儿子学习使用智能手机，上上网，和文友、老同学聊聊天，写点“豆腐干”，看点自己喜欢的书，适当动动脑子。至今已经接近八十岁，也可以称准长寿者了。但是上述因素是必备的。把人的生死看淡一些，不要天天忧天怨人，兴许寿命真的会长一些。
